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              1. 主题活动

                心理减压 筑梦中考
                发布日期:2018-06-07 08:38:41   来源:   点击:
                内容摘要:心理减压 筑梦中考——美高梅4858官方网站组织开展初三家长心理讲座 2018年5月31日下午4时,美高梅4858官方网站邀请到

                心理减压 筑梦中考
                ——美高梅4858官方网站组织开展初三家长心理讲座
                 
                        2018年5月31日下午4时,美高梅4858官方网站邀请到国家级心理咨询师何胜利老师来到学校,为初三年级的学生家长带来心理减压讲座。中考,是孩子们经历的一场较为关键的考试,家长可能比孩子更紧张,担心孩子复习得不好,担心孩子看电视分心,担心孩子没有好好准备等等,而家长们的担心往往会给孩子造成更大的压力。这时,家长情绪的调控显得尤为重要。
                        讲座中,何老师从保持生活常态,不与孩子强调中考,尽量不“特殊化”;在压力来临时,家长应该学会调节自己的情绪;以真实的自我,建立最好的亲子关系;注意饮食,帮助孩子调整作息,形成有序的生活方式等五个方面和家长们进行了交流,教家长们通过一些游戏和动作进行心理紧张情绪的释放。最后通过现场答疑环节,从专业的角度解答了家长们的日常问题。
                        通过这次讲座,家长们表示心理的紧张情绪得到了释放,并且学会了一些在中考前夕如何陪伴孩子的小技巧,增强了和孩子一同备考的信心。

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